不要吃属寒的东西就好了苹果多吃些好
吃些菠菜,最好不要吃冷的水果,多喝鞋温和的饮品,多喝些牛奶还是好的!最好少吃零食,零食本来对身体就不是太好!在此期间你应该多摄入些营养品,并不是一些垃圾食物!
禁吃凉食及辛辣食物
多吃性温的食物.多喝米粥.多喝水,即使补充身体流失的水分.
猪肝,不要吃冷的,不呀吃辣的,多吃点补血的
最好不吃辣的和凉的