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广州万科养老地产项目:人如果长期在眼动期醒来,且每天只睡六个小时,对神经系统会有害吗?
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时间:2024/05/18 08:32:10
六个小时少点,七个小时最好,八个小时基本算充足够用了,不要扰乱生物钟,要正常睡眠.
可能会哦,会造成你睡眠不足,个人见解而已
人如果长期在眼动期醒来,且每天只睡六个小时,对神经系统会有害吗?
失眠,且睡眠很浅容易惊醒,每天只能睡五六个小时 。请高手帮帮忙.
我从开始睡到醒来,总是在做梦,且总是零碎杂乱的,醒来总是头昏脑涨,且有燥热感,我该如何
不管早或晚睡每天都在这个时间准时醒来怎么办?
我上学后睡在寝室里 每天清晨大概4.5点就会做梦然后醒来了?这是每天都是
每天早晨在5点醒来睡不着怎么办,什么原因?
为什么有的人每天睡六个小时还不磕睡?>
每天早上醒来,双足出汉么样治好
如果我每天只吃一顿饭的话,我应该在什么时候吃啊?
如果睡眠时间长期颠倒,晚上11点至2点长期不睡,但每天睡眠时间都充足,还会有黑眼圈吗?