广州万科养老地产项目:人如果长期在眼动期醒来,且每天只睡六个小时,对神经系统会有害吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 05:42:24
六个小时少点,七个小时最好,八个小时基本算充足够用了,不要扰乱生物钟,要正常睡眠.
可能会哦,会造成你睡眠不足,个人见解而已
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六个小时少点,七个小时最好,八个小时基本算充足够用了,不要扰乱生物钟,要正常睡眠.
可能会哦,会造成你睡眠不足,个人见解而已