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乐动魔方安卓版百度云:中途总是醒了睡不着,算不算失眠?
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时间:2024/05/17 11:03:52
我的睡眠很奇怪,每晚10点半准时上床,不到10分钟就进入不错的睡眠状态。但每次半夜3点或者5点就醒了,直到天亮7点左右该起床的时候却特别困。我不晓得是什么问题,这算不算失眠?该怎么办?
如果5点醒,那就有7个小时的睡眠
对于成年人来说 ,足够了
中途总是醒了睡不着,算不算失眠?
晚上总是失眠,睡不着觉怎么办?
请问这算不算失眠?
这到底算不算失眠??
我这样算不算失眠?
失眠已经快二十多年了,睡不着,治也治不好
我这样算不算失眠?怎么办啊?
我总是失眠,睡不着觉还总是做梦很痛苦,我该怎么办?
每天晚上会失眠,总是心烦气躁的睡不着,真的很郁闷
晚上有时总是睡不着,是不是有失眠的倾向,该怎么办