一般来讲消化吸收功能正常,不调食偏食的人不需要另外补充营养素.如果补的话建议:不要长期吃同一种配方的维生素.以防止过量.二吃一段时间停一段时间.给身体一个缓解期.黄金搭档是根据中国人的饮食习惯调查基础上开发出来的产品,比较适合中国人.(我可不是为他们做广告哦)可以和其他几种轮换着吃.
需要补就吃,不需要补就不吃。