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烟台海军学堂的教师:请问怎样才能有效地控制食欲?
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时间:2024/06/06 23:21:54
一:饭前喝汤
二:打饭时控制,边吃边想自己到时很苗条的样子
让自己忙一点!那就没时间去想吃东东啦.
非正餐时间实在想吃的时候,就吃点水果或者喝点水吧.
请问怎样才能有效地控制食欲?
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怎样才能控制自己的食欲呢
请问怎样才能有效地消灭螨虫?