烟台海军学堂的教师:请问怎样才能有效地控制食欲？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/12 18:54:17

一:饭前喝汤
二:打饭时控制,边吃边想自己到时很苗条的样子

让自己忙一点!那就没时间去想吃东东啦.
非正餐时间实在想吃的时候,就吃点水果或者喝点水吧.

请问怎样才能有效地控制食欲？ 怎样才能控制食欲`？ 怎样才能控制食欲？ 怎样才能控制食欲？ 怎样才能控制自己的食欲？ 怎样才能控制自己的食欲? 怎样才能有效地控制自己的火爆脾气？ 怎样才能控制食欲,减肥更快 怎样才能控制自己的食欲呢 请问怎样才能有效地消灭螨虫?