和虾仁一起炒着吃不错的,尝试一下吧
抄一下 和莴笋凉拌 比较好吃
我还是喜欢麻辣烫里面的
先用开水焯一下 接着就可以炒 一般可以炒肉类或海鲜
因为它是绿菜.我建议凉拌比较好,更好吸收营养.开水过两分钟.出锅红油辣椒加冻肉.吃了美容。味道很美....
比较喜欢吃清炒的,就是自己跟自己炒,调料放少点,吃原味的最好