东北师范大学 池睿:我身高178,体重62公斤,腿很粗,怎么办
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/22 06:56:18
运动后要放松自己的脚,放松地踢一下腿,平时没事做的时候,双脚掂起,片刻后双脚放下,循环做10min就可以达到瘦腿的效果.
骑自行车
是啊,散步可以,有空压下腿也好
锻炼
腿粗 是因为你有肌肉 所以不要运动才是最好的办法 如果你是女的的话
长高,吊砖很管用。
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