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东呈集团店长考试:失眠,如何治哦?
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时间:2024/05/15 15:36:18
我爸上了年纪老是失眠!方法用了很多就是不见好!郁闷,友人帮我忙啊~谢谢
首先上了年纪的人本来睡眠就比较少,你让他多做做运动啊,你可以使它的心情保持愉快,带他外出旅游换一下环境试试
多运动,保持身心健康,少喝茶.
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