不吃饭多运动,肚子饿了吃水果。要不去打减肥针也会有很明显的效果,我一个朋友就是打了减肥针,二十天内不能吃甜食但是要保证饭量正常,二十天以后她瘦了14斤,整个人看起来清爽多了。
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴——这真是减肥的好办法