常州超跑俱乐部 波哥:胳膊酸疼

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 02:39:29
每次用力过度时第二天胳膊就会酸疼而且持续好几天怎么解决

用力过度肌肉就会进行无氧酵解血糖,产生的乳酸积累在肌肉处会造成酸胀感,都是生理作用,没关系,过几天随着乳酸的代谢分解自然会好!

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