孕妇可以吃即食燕窝吗:求救啊!!!啥方法能在几个月就减少小腹的肉肉呀?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 23:18:57
我之前游泳游了几次,看着是小点了,可是又长回来了.....
除了坚持游泳,还有什么方法能在几个月就见效果呀?
除了坚持游泳,还有什么方法能在几个月就见效果呀?
仰卧起坐,有毅力就一定可以的。
摇呼啦圈吧!每晚睡觉前摇30分钟,切记:摇完后不可进食!
最好是去爬山,我试过的,很起效果的!
每隔一个星期去爬一次山,顶多两个月就会出效果了!
仰卧起坐,我试过