环保设计乙级资质:月经只来两三天，而且量很少，应该怎么办？有没有好的食疗方法？

月经量少的主要病因为性腺功能低下，幼稚子宫、子宫发育过小、反复流产、感染或刮宫过深、子宫内膜结核等。月经量过少常与月经后期伴见，常是闭经前病症。某些精神因素如过度紧张、劳累、抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。
月经量少的预防与调护
1）观察月经量、色、质的变化，正确记录以便分析。
2）加强精神护理，勿忧思、勿愤怒，保持气机畅达、血行通利。
3）加强营养，忌食酸、冷、滋腻食品。
4）食疗方：
当归粥：取当归15g用温水浸泡片刻，加水200ml，先煎浓汁约100ml，去渣取汁，入粳米50g、红枣5枚、砂糖适量，再加水300ml，煮到米开汤稠为度，每日早晚空腹温热顿服，10天一疗程。
大豆汤：鸡血藤30g、大豆50g，二者共煮，去药渣，吃大豆汤。
祝你健康

月经过少应如何采取简易治疗方法？

(1)中成药

①妇科养荣丸，每服6克，日服3次(适用于气血不足者)。

②女宝片，每服4片，日服3次(适用于血虚者)。

③子鹿膏，每服50克，日服2次(适用于肾虚精亏者)。

④妇珍片，每服4片，日服3次。

⑤调经化瘀丸，每服3克，日服3次(上方适用于血瘀阻滞者)。

⑥艾附暖宫丸，每服6克，日服3次(适用于寒湿凝滞者)。

⑦六君子丸，每服6克，日服3次(适用于痰湿阻滞，脾气不足者)。

(2)简便验方

①益母草30克，当归10克。水煎服(适用于血瘀阻滞者)。

②鸡血藤、熟地各24克，阿胶(烊化)10克。水煎服，每日一剂(适用于冲任血虚者)。

③紫河车粉10克，水冲服，每日3次(适用于肾精亏虚者)。

④小茴香、乌药、干姜各10克。水煎服(适用于寒凝者)。

⑤苍术、白术各12克，枳壳、泽兰、川牛膝各10克，炒苡仁30克。水煎服，每日一剂(适用于痰湿者)。

(3)饮食疗法

①益母草30克，红糖适量。水煎代茶饮(适用于血瘀者)。

②鸡血藤15克，红枣10枚，红糖适量，或配生鸡肉200克，煮熟后食肉喝汤。

③鸡血藤、当归、大枣各30克，生鸡1只。煮熟后食肉喝汤(上方适用于血虚、血瘀者)。

④红花10克，黑豆90克，红糖60克。水煎后食豆喝汤(适用于肾虚血亏或寒凝血瘀者)。

⑤枸杞子30克。代茶饮(适用于肾虚精亏者)。

⑥鳖1只，白鸽1只。煮熟食用(适用于精血亏虚者)。

⑦鲜橘皮30克。代茶饮。

⑧薏苡仁、山药、芡实各30克，粳米100克。共为细末煮粥食用(上方适用于痰湿内阻者) 。