去伪存真 钟正:到底应该怎么做才算“吸气入丹田啊”
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 09:30:28
我听说了很多种说法都不一样,有人能讲详细一点么?
小肚子凸起来了
胸口的气感觉都去了小腹
小腹有涨感
应该用“意”把“气”导入丹田
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小肚子凸起来了
胸口的气感觉都去了小腹
小腹有涨感
应该用“意”把“气”导入丹田