神马品牌网七秀跟宠第五只:做什么操可是身材修长
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 05:34:36
我今年17岁
想在长个的同时减肥
做什么操可使身材修长
想在长个的同时减肥
做什么操可使身材修长
其实身材要修长作操起不了多大作用，我感觉纵跳会让你对自己的身材感觉很好
瑜珈喽，又能减肥又能塑形～
打篮球可以帮助长高，我一同学大学就长了4厘米
还有芭蕾也很好，还能培养高雅的气质
去学拉丁舞!
最简单的，你双脚并拢，双手合十使劲向上延伸，每天坚持就可以了
愈加