肯尼史密斯参加火箭:我是油性皮肤，脸上，头发经常是油油的，请问用什么样的洗发水洗面奶有效？或者有别缓解的办法？

1.油脂分泌过于旺盛的人(尤其是头发)都缺少B族维生素,所以要想从内部调理就必须坚持补充B族维生素,主要是B2和B6.从药店卖的几元钱一瓶的到安利这样专卖品牌的上百元的都是有效的,可以根据自己的实际情况选用.必须常年吃,因为你自身的新陈代谢可能失调,自身缺乏吸收和补充VB的能力,所以要坚持吃两年以上才可能有治本的效果.如果不补充维生素,男生到了中年容易加大患脂溢性脱发的机会,谢顶了,脑门亮晶晶可不好看!平时还有注意多吃谷物\杂粮可以帮助补充VB.
2.不要使用去油太强烈的洗发\洗面产品.也不要洗得太勤.过度的清洁会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来补充你洗去的那些,这属于皮肤的应激反应.正常的洗发频率最高是每天一次,洗脸是每天两次就足够了.用温和的清洁产品,然后用简单清爽的护肤品就够了.经常洗澡,使全身的皮脂腺都保持畅通,免得所有的油脂找不到宣泄的出路,全涌到头上脸上来.但是洗澡的频率也不要过勤,最多一天一次,夏季实在太热的话每天也别超过两次.
3.补充水分很重要.一方面是要多饮水,另一方面就是要给脸部补充水分.男生可能嫌麻烦,那就买一瓶矿泉水倒进喷雾瓶里,洗脸之后喷很多水在脸上,然后再使用护肤品好了.当然使用清爽型的爽肤水也不错.
4.如果你是有耐心的爱美男生,还可以每周做一次按摩和控油面膜.
5.养成良好的生活习惯.熬夜,使用电脑时间过长,吃油腻\含糖量高\辛辣的食物都会使皮肤分泌更多的油脂.
最后,油脂分泌的量是由皮脂腺的发达程度和体内激素水平等决定的,内分泌的事情其实是不能通过外面洗洗脸,擦点乳液就从根本上解决的.外用的方法只能是起到减轻和改善的作用,千万不要相信广告里神奇的宣传,内服外调双管齐下才可能从根本调整,达到内分泌平衡的状态.

什么是油性皮肤？

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

一、油性皮肤的主要特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少三次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

露华浓生姜洗发露
要不就伊卡露(听说很去油)