阿克曼转向视频:臀部皮肤变黑

摩擦也能使皮肤变黑是有科学根据的。你的臀部接触椅子的时间和次数太多了

DIY美白养生汤：

1.草莓：番茄＝1：1

2.加无糖豆浆约600cc

3.香蕉一根

4.用榨汁机打汁饮用

每天早上喝，连续三天就会看到效果！

DIY美白沙拉：

1.奇异果、苹果、番茄、草莓切丁

2.加适量优酪乳

3.加有皮的杏仁片

4.搅拌均匀即可食用

这里用的杏仁是南杏，就是美国大杏仁，和中药店出售的杏仁不一样。虽然杏仁含很多油，但新的研究发现，这些油分并不会被人体全部吸收。一次也不要做太多，现做现吃比较好。

薏仁对抗病毒很有效，但不会让皮肤很快变白，需要持续服用1－2个月，可以看到皮肤的明显改善。

美白粥品：

1.薏仁：水＝1:2

2.加红枣

3.加当归

4.放入电锅煮

可以晚上把所有材料放进电锅，第二天早晨就可以享用了。中午吃也可以，晚餐不要再吃淀粉含量高的食物，就不会胖。

DIY省钱美白品

除了紫外线，温度和湿度的变化也会让你变黑。如果温差太大，皮肤一时难以适应，黑色素因为这样的间接刺激而产生。所以冬天也要擦美白保养品。这样一年四季用下来，会花费很多钱，不妨尝试DIY，既有效又省钱。但要注意一点：浓度越低越安全。

美白保湿化妆水

桑白皮萃取液10cc

1％玻尿酸原液10cc

甘油 5cc

抗菌剂 0.5cc

玫瑰水 75cc

做成一瓶100cc的美白化妆水。加入抗菌剂可以存放三个月，否则要在一个月内用完。

产品推荐

娇兰（GUERLAIN）伊诗美（issima）超护白系列

超护白高系数隔离霜SPF40 PA+++

issima系列润白效果很好，但滴到衣服上洗不掉！另外就是要好好涂匀，免得会有色差出现。

有淡淡的香味，混合性肌肤使用有过油的问题。

试试看，应该是有用的~~~~~

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痤疮~