软橡胶板:怎样提高效率与自制力?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/16 07:23:22

拒绝那些能产生诱惑的东西

找个人管你

定一个目标,如果不在规定的时间里完成就狠狠地惩罚自己,别手软.

怎样提高效率与自制力? 怎样提高效率?谢谢 怎样听音乐能提高效率? 请问怎样可以提高自己的自制力与忍耐力? 怎样提高自制力 怎样提高自制力？ 怎样增加自制力 怎样能够提高自制力? 怎样提高自制力？ 怎样提高自制力？