神马品牌网麦克维尔型号:怎样让自己快乐点?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 12:58:08
我今年34有一个爱我的老公和一个聪明的儿子.可是我总是为一些小事暴怒.甚至会极度悲观,真的是沮丧极了......我本来就性格忧郁,不爱交际.我也知道这样不好,可生活有太多的不公正,太多的失望,太多的伤感......每天都有太多的叹息......我是不是有点抑郁了?怎样让自己快乐起来呢?有人说不要看失去的,要看拥有的你就会快乐!可我怎么就做不到呢?我很痛苦谁来帮帮我!!!!!!!!!!!!!
我建议你交一个你不认识的朋友，对他（她）说出你心里的想法，让你自己的心情好一点，对你的家庭是有好处的。
另外，就看你的喜好了，只要是你喜欢的就可以满足自己，这样可以让自己的心情更好一点！人是要往前看的，不能只看到悲观的一面，要让自己学会乐观，这样的话也是对自己负责。生活其实就是这样的，你不能要求太多，这样对自己、对别人都不好！
总之，我希望你可以快乐一点，让你的家庭多一点温馨！
生活本来就是这样的,你要用一种平常心来面对,做好自己的分内的事."走自己的路,让别人说去吧."
闲的一刻好快活,心中无事能行乐.
庸人自扰,所有的痛苦都是自己找来的.
哦，刚刚读完你的留言，很是同情你。我的博客里有几幅对联就是关于如何使自己快乐的，欢迎去看看；另外我那里有关于焦虑与抑郁的测试，去自测看看是否有什么心理不适；祝好。
http://hi.baidu.com/21sea
一个人想想将来.想的越痛苦越好,越不想想的时候你就会对一切又珍惜了