艾丽范宁为什么那么高:吃饭问题

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 01:38:23
怎样才能降低食欲呢?每次一回家就吃很多,怎么才能控制住自己呢?

饭前喝汤,苗条健康.就是利用了饭前喝汤可以降低食欲这原理,所以达到苗条健康的.

多喝水~!

是怕长胖吗?那就对吃点水果和蔬菜,少吃肉类就可以了