170 140斤的男生图片:请问如何制订排球运动处方

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 14:47:51
大家想想咯,有专业人士吗?

I don't know

每天做做排球的基本训练(2小时足够了):发球、垫球、自传球的训练,一周参加几次比赛,应该就够了吧。