率土之滨首抽:有糖尿病可以吃水果吗?会影响糖份高吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 07:22:38

有糖尿病也可以吃水果,不过就应该挑选一些含糖低的水果,例如桃、梨、桔子、柚子等,不宜吃香蕉、柿子、红枣、山楂等含糖量高的水果。另外,由于水果含有较高的果糖和葡萄糖,这些单糖吸收快,食后血糖升高比复合碳水化合物快。这是我从《糖尿病知识手册》上看到的知识