神马品牌网傲游浏览器好用么:怎样缓解嫉妒心理
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 05:21:03
我嫉妒心很重,特别是针对我的朋友.并不是物质上的,而是感情上的.我总是嫉妒我的死党们和别的同学好.之后就变成死党变敌人的情况,我的嫉妒心已经伤害了4个和我很要好的朋友了.我很奇怪,明知这样不仅对自己有害,更害了别人,但是状况一出现,我又很难去控制这种嫉妒心理.请问有什么方法可以缓解这种情况吗?
记住别人如何与我无关，尽量做好自己就行了
觉得自己是最棒的就OK拉
存在嫉妒心理的问题，关键是正确的引导。人是社会性的，人与人之间存在差距和竞争，自然会产生嫉妒心理。一个毫无嫉妒心的人是缺乏活力的。嫉妒心的拥有及科学的转化，是人生前进的动力，将会激发人的潜力和创造性。所以，当我们面对他人的成功时，以他人的成功为自己前进的目标，把嫉妒变为赶超的行动，才是正确、科学的解决办法。
有关嫉妒心理的调节、转化措施，弄清相关的心理学原理，对嫉妒心理的调适。
嫉妒是一种不健康的、卑劣的、可耻的心态，如任其发展，轻则出现心情烦闷、神经衰弱、失眠；重则产生消极的、破坏性的影响，使人的心理失衡、变态或出现暴力行为。历史人物中如：春秋战国时庞涓与孙膑同学兵法，庞涓嫉妒孙膑的军事才能，用砍去两腿的酷刑加害于孙膑，最后被孙膑设计射死，为天下人耻笑。三国时期，周瑜与诸葛亮同为军事奇才，但是周瑜心胸狭窄，容不得人，在“陪了夫人又折兵”后，哀叹“既?ず紊?痢保?卵??馈Mü??啡宋锏姆治觯?梢匀醚??靼准刀市墓?肿坛さ奈：Α?
每个人都有长处与短处，要想事事超过别人是不可能的，关键是要善于自我评估与分析，发现自己的长处与短处，扬长避短。同时保持一颗平常心、包容心，变嫉妒为虚心地向他人学习，变消极嫉妒为积极的博采众长，使自己不断发展，走向成功。
学会自我调节、自我控制。嫉妒心主要产生于私心杂念，气量狭小，总把自己放在和他人对立的角度去思考问题。现代社会是一个开放型、合作型的社会，学会合作是衡量一个人能否适应社会、立足社会的重要条件，也是个人获得发展走向成功的必备素质
尽量做好自己就行了
嫉妒分为白色和黑色的 不要去关注你所嫉妒的人或事 想办法让自己变得自信吧