神马品牌网爱実れい 种子合集:多吃苦瓜能减肥吗？会不会对身体有什么危害？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 15:28:59
我妹妹为了减肥每天都会生吃几根苦瓜。她还没有结婚。我怕苦瓜吃多了会对她身体有意向。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。吃生苦瓜变瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。
意见建议：苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。
苦瓜又称之为凉瓜，苦瓜是苦寒的，不宜过量，多食易伤脾胃，过量易引起恶心、呕吐等，所以对身体不好。长期大量吃对健康不利的，特别是气虚的人更加不适合了。
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等
吃几根似乎太夸张，那么苦...每天两到三根较合理。
减肥有好到方法阿，干嘛非受这份苦..
试试荷叶加柠檬加玉蝴蝶冲水喝，会对身体好还不贵，而且有效果奥！
无论想达到什么样的体形都要围绕饮食中6大营养素的比例,光吃任何一种单一食物都不会达到减脂目的,虽然可以暂时减体重,但是减的是肌肉,一旦恢复正常饮食很快就会涨回来,但这时涨的可就全是脂肪了.所以市面上流传的,例如苹果减肥,黄瓜减肥,瘦身汤等等其实都是不科学的.我每天都在重复重复的给会员讲如何正确饮食,但只限于进入健身房的人群.很多老百姓还是沉迷于广告,传销等虚假减脂信息中,希望大家早日清醒.
要和其他食物搭配着吃才会健康 什么吃过了都会有害 还有很多食物可以减肥的嘛 比如桃子是属于果腹的水果 还不比苦瓜美味多了
不会啊