我把师狼拐下山 周大同:早上上课很困很想睡觉,怎样才能提起精神?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:52:11
我不是不想学习的人哦,我还要上大学的呢.但是睡眠不足早上眼睛还是好累,当然睡过一节课后我就充满活力了,但如果每天早上浪费一节课那可不是办法吧.所以请问一下你们有什么办法?
我们是10点15分开始关灯睡觉的,到早上6点15分起床(通常6点就起来了)就算睡足了,我早上还是困困的很想睡,但只要给我一节课去睡觉我就恢复精神了....喝得多咖啡对身体不好的.

喝茶 我一直都是这样 效果很好
其实想睡觉是一种心理作用，当你在做一件你感兴趣的事情时，你是乐不思疲的，如果你对老师的课没有兴趣的话，是很容易睡着的。你想睡时，做点其他的一些事情，比如站一站，找个理由出去洗把脸，听听音乐什么的。

吃巧克力，而且吃德芙的，质量好，我试过，效果很好

早睡 ，早起，早上做些运动，还有，上课前洗冷水脸也行，要同学掐。。。还有 有时候你可以举手回答问题，紧张之后就不会了。。。。

那是你晚上没睡好,早上吃的早点不好.
改变一下你的饮食和睡眠吧.
吃好睡好,还是适量运动.只有身体健康,毕业后才可以好好赚钱嘛.

早上上课很困很想睡觉,怎样才能提起精神? 每天都很没精神很想睡觉，刚睡了又很困，怎么办啊？ 怎么能提起精神上课 一夜不睡觉，早上也不困，但是精神也不能提起来 为何我总觉得很困，很想睡觉 怎样才能上课不睡觉？ 怎样才能上课不睡觉 怎样才能上课困时不睡觉 早上上课时如何提起精神和集中精神 我总是早上很困,有什么办法可以使早上学习精神好点?