神马品牌网最新大航海时代造船:娇韵诗纤体的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 17:54:00
Clarins 娇韵诗Total Body Lift 纤美紧肤精华(超纤版) （赠：娇韵诗多元瓣膜夜乳20ml） 200ml还有Clarins 娇韵诗纤柔美体霜 200ml，看介绍都行，用哪种好呀，还有那个Clarins 娇韵诗多功能按摩板（大S美容大王隆重推荐）很好用吗？介绍一下吧，用哪种呀？
一楼的，是不是有点所答非所问呀
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这是我从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。