神马品牌网宝应鬼屋的真实事件:承受那么多压力怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 11:30:15
我承受着太多压力怎么办
承受着对父母的内疚
承受着对弟弟的责任
承受着一个人形单影只的孤独
承受着工作烦琐枯燥的烦躁
承受着朋友对我莫不关心的落寞
承受着工资不够用的无奈
承受着心理问题的尴尬
承受着前途希望的渺茫
承受着这些种种现在使我这个人变得死气沉沉,生机全无,觉得整个世界都是灰色的,混沌、迷茫，我要怎么办。
承受着对父母的内疚
承受着对弟弟的责任
承受着一个人形单影只的孤独
承受着工作烦琐枯燥的烦躁
承受着朋友对我莫不关心的落寞
承受着工资不够用的无奈
承受着心理问题的尴尬
承受着前途希望的渺茫
承受着这些种种现在使我这个人变得死气沉沉,生机全无,觉得整个世界都是灰色的,混沌、迷茫，我要怎么办。
很简单一句话，减压！！！
做法当然也是，减压！！！
说真的，我刚才算了一下，
我的压力好象也不少于你哦，你有的，我基本上也都是有在承受着。。。
在我看来，减压有两种方法。
1是自我调节，心理的降压！！！
2就是外部发泄。让自己压郁的情绪释放出来。。。
只有这样，才能让自己的内心平衡，当压力一般时，最好用第一种，调节，压下去。压力过大时，爆发出来。具体用什么法则就看你自己的个人爱好了，比如喝酒，DJ。等，或者看海。听歌，朋友倾诉！！！
祝你能够早日平衡心态。过上快乐的日子!!!!
出去旅游，到处走走，走远点的地方
生活是自己~~~不能让自己快乐还有什么意思啊？？？过你想过的生活吧
记得守法哦
考虑多看看书和电影吧。你需要改变下人生观。价值观~
我也是在很大的压力中生活中，但人是渺小的哦~随时都会因为一起事故而失去生命。所以请把握住现在，做自己想做的事情。在压力下仍能明白自己的方向而不会迷失。