神马品牌网怎么样怀孕:请问新鲜的虾仁和韭菜能炒啥菜?具体做法,越详细越好!谢谢!
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 04:02:37
韭菜炒虾仁.虾仁炒韭菜
滑蛋虾仁
①将虾仁洗净，去掉沙线，加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜，抓匀；
②将鸡蛋打碎，放入碗中，加少许盐搅匀，梢内放油，放入油锅中煎，煎至五成熟时，将虾仁下入，翻炒，熟后即可装盘。
营养成份表：
胆固醇87mg
碳水化合物18g
蛋白质24g
脂 肪29g
热 量210cal
酒炒虾仁
制法：韭菜择洗干净切段；生地洗净；生姜去皮洗净切丝；大蒜择洗干净切碎；将所有原料放入锅中炒，烹入白酒，同时加入各调料适量，虾仁炒熟即可。
功效：补肾温阳。
用法：佐餐食用。每日1次，10--15日为一疗程
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