神马品牌网作文珍藏在我心中的美:身高矮怎样才能长高啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 16:26:37
我也想长高，试了很多办法，没效果，现在我终于找到了，那就是．．．．．．站在板凳上量，哈哈
有遗传的问题...
如果你正处于发育阶段,就可以多吃补钙的食物或钙片,多跳绳、打篮球、游泳和拉伸运动，经常跳跳，比如以某一个高度为目标，不停的跳直到碰到它，但运动量不宜过大。
看看你爸妈的高度，就知道你大概会有多高了。
不宜单求高度，不然会伤害到身体。
多喝牛奶,多吃蔬菜,多吃米饭,多运动
和遗传有关.我父母挺高.我也挺高
多喝牛奶!晒晒太阳(据说有用)
可一跳跳绳，打打篮球，另外要补钙。但个子不高与控制身高的基因个数有关，个数越多就越容易长高个子。所以后天环境与先天因素都很重要
打篮球可以长高的,而且每天跳20下也有效果哦(要尽力跳到最高)