神马品牌网战网身份证扫描件:我如何从根本上解决上课打瞌睡的问题?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 04:00:55
我是一个在校大学生，上课经常打瞌睡。每天睡觉时间不算少，但总觉得睡不够的样子。每天7点多起床，在9—10点这个时间段内特别容易犯困。中午有午睡接近1个小时，但下午上课也打，傍晚自修（吃完饭后到7点这段时间）也打！到了晚上8—11点却特别精神，要到12点左右才有睡意。想到自己上课时总是趴在桌上，感觉特别内疚。但睡意袭来总是无法抵抗~难道我是无可救药！？
我和你一样，年轻就是这样的，上高中的时候上课也是非常瞌睡！我比你好惨，不但瞌睡而且饿，吃了早饭想中饭，早上上课太痛苦！但是我在大叁开始复习考研时候就采取了办法，因为早晨七点就开始自习，到十二点，很珍惜时间，可不能犯困，于是我就喝茶！！！我吃完早饭就喝茶，浓茶。很有效，能提起精神学习！我在高三晚上学习就喝咖啡，不管用后就咖啡和茶对着喝 ！实在是苦啊！不过现在苦尽甘来了，我考上了公费的研究生嘻嘻～～你也好好要好好学习专业知识啊。
早上起来跑步,作运动啊
呵呵。睡得好。
因为你的生物钟让你睡颠倒了，我上学时也是这样，我妈还特意带我去医院看，医生说等不上学了就慢慢好转了