千手瓦间:就这样心痛~~（2）

自己痛苦是没有用的，与其痛苦，不如好好的想想办法。
首先还是要改变自己吧，如果还是像以前一样“不喜欢强人所难”那么估计你以后还是要痛苦的。。。。
我给你一些建议参考一下

1。戒烟酒。慢慢的把烟酒戒了，因为这对你没好处的，人总是要冷静下来才容易思考。还有"马上“是戒不掉的（我自己就戒了好久。。。）

2。做运动。做一些能令自己快乐的运动，并且要列出一份健身计划表。实在不知道怎么做的话就取书店看看，买一两本用来参考。我个人推荐《英国皇家部队强身手册》。身体好了，心情才会好，你才有资本做下一步。

3。吃东西。香蕉，葡萄柚，菠菜，樱桃，大蒜 ，南瓜，低脂牛奶 ，鸡肉，全麦面包 等东东被叫作快乐食物，平时多吃一点。当然也可以多吃一点巧克力（爱情物质），加了炼乳的麦片粥(骑兵粥），甜食能令人感到幸福（当然也能令人发胖。。。）

4。听音乐。轻音乐就别听了，越听越难过的。听点快节奏的歌能令你感觉好些。

以上都是为了让你快乐而做的事，如果你还在郁闷的话，那就多做自己，直到自己问自己心情好了没有而你回答事肯定的时候。如果心情好了，那就开始行动吧！

1。把你现在这个甩了（休了。。。），为了你也为了她，认真告诉她你不爱她，没爱的感情结束得越快越好。

2。告诉你喜欢的人你爱她！我不能告诉你要怎么做，但是一定要有自信！

3。结束啦，大团圆结局。

再说一次，以上只是参考。
其实我也是个不喜欢强迫别人的人，我的第一个GF就是嫌我没气魄和我分的。。。。
现在我还是不喜欢强迫别人啦，只是自信点幽默点了么，就有人喜欢了。
女生都喜欢自信的男生的，祝你早日拜托痛苦吧！

不爱自己怎么爱别人呢.
我想你表达自己的能力太差了.
痛吗,痛不会说吗,真是的,麻木的家伙,还是相信你不是很喜欢她的好.

你去追她吧。。
也许她也痛苦着。。
也许你们都需要解脱的。。。
再说你这样真的太对不起那个爱你的女孩了。。。。

从你写这么多就能看出你这个实在太墨迹了 不够自信怎么会给她安全感 你找个替身女友 你想过你对得起她么 她是真的爱着你 可是你却把她当作前女友的影子 把她当救生圈 你这人不配爱人 也不配给人家庭

好长呀,下次写的时候简单点~~~~

垃圾人 怎么会这样子呢你