重庆垃圾箱生产厂家:我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/17 01:42:51
我的生理时钟特别准,是不是心事太重了!
对啊,而且你每天都这样所以形成了一个生物钟,生物钟一般是在26天形成的.也就是说,你在这26天每天都是晚上10点睡觉早上6点起床的话,过了这26天之后,你晚上10点就会不自不觉的就瞌睡了.而不管你晚上睡的多晚,在6点你就会突然醒过来了,所以不用担心了.祝你每天晚上都能做不同的美梦!
每天晚上10点睡觉,早上6点就醒了,还要睡吗?
你不要有负担,8个小时睡眠足矣!一点问题没有。
你的这个习惯很好啊,你不要想太多了,这样是很正常的,你都睡那么长时间了,肯定是睡不着的,其实很多人都羡慕你有这么好的睡眠呀
好
我每天晚上10点睡觉,但早上6点就醒了,再就睡不早了,是有问题吗?
我每天晚上9点睡觉,早上6点起,怎么还总困?
我每天晚上11∶30睡觉,6∶30起床。每天早上和晚上都有运动,但最近我变得很嗜睡。
每天晚上9点30睡觉要半个小时才能睡着,有时早上醒了又不能很快睡着!是不是失眠了啊?怎么办?
我每天早上起床的时候,我的电脑都是开着的,而我每天晚上都是关了机才睡觉的啊!望高手支招!
每天晚上12点睡觉,第二天早上七点起来,起来后总是感觉很困,是睡眠不足吗
为什么我晚上10点多睡觉早上6点多起床,地2天上午我老是打瞌睡
我每天晚上很早就睡觉,为什么早上起来黑眼圈很大个
为什么我每天晚上睡觉就心很疼呀
我每天睡觉都不晚,但早上死活都起不来床,怎么办,是有病了吗?