神马品牌网吸塑板好还是彩晶板好:吃火腿肠长胖吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 13:00:52
像双汇王中王
会的..火腿肠里面含淀粉还挺多的..热量也不低..但是吃一些也没什么..能不吃尽量别吃了..不是什么好东西..而且没什么营养..
你可以按照重量算一下
火腿肠热量
热量(千卡) 212 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 9
蛋白质(克) 14 核黄素(毫克) .43 镁(毫克) 22
脂肪(克) 10.4 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克) 4.5
碳水化合物(克) 15.6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .14
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) .71 锌(毫克) 3.22
维生素A(微克) 5 胆固醇(毫克) 57 铜(毫克) .36
胡罗卜素(微克) 2.6 钾(毫克) 217 磷(毫克) 187
视黄醇当量(微克) 57.4 钠(毫克) 771.2 硒(微克) 9.2
什么都吃，适可而止！