神马品牌网东京设计师工作室:多吃饭!肌肉会变大快吗/?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 06:55:46
没那个说法
多锻炼
吃饭长肉
但是不长肌肉
不锻炼的话，肌肉长的很慢的。吃再多也只能长脂肪而已！
科学的锻炼，均衡的营养，吃点儿激素什么的（搞健美的都这样练出来的）
肯定能成为猛男！！！
NONO，多吃饭是能长壮,至于肌肉需要你每天锻炼哦!比如练哑铃,杠铃(别压坏腰),跑步,打球等等运动!还有,你想要有肌肉,就不要饭后直接坐下或躺下!详细资料请咨询专业专家! 以上是我的经验之谈!
不可能的,多吃饭不运动的话,只会长肥肉,
如果你要长肌肉的话,建议你去健身房,每天锻炼,这样肌肉才会发达!