神马品牌网朴佳琳热舞视频大全:动感单车可以自己在家里做吗？它和普通的健身单车有什么不同？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 18:10:27
我听说动感单车的减肥效果很好，请问它和普通的健身单车有什么不同？可以自己在家里练吗？
还有，骑单车不是对膝关节没有什么压力的吗？为什么动感单车却很容易伤害膝关节呢？
谢谢回答~~~
还有，骑单车不是对膝关节没有什么压力的吗？为什么动感单车却很容易伤害膝关节呢？
谢谢回答~~~
车有些不一样，另外大家一起练，有教练带动，听着振奋的音乐，比较有意思，你也能坚持下来。
如果一个人在家练，没有那种气氛，你也很难坚持。
骑车动作不当对膝关节是有损伤的。
动感单车骑起来比一般的车子费劲，千万不要穿布鞋骑，会把鞋子弄破的
建议还是去健身房练比较好。