神马品牌网上古大神战斗力排名:心理作用？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 08:08:57
不知道为什么，觉得自己总是有意无意傻乎乎的望着男生，觉得眼光有点色（就算是自己没有可能喜欢的男生也一样）哪怕是在什么场合,所以常常令到自己很尴尬，我也不知道是什么原因，觉得很奇怪.我怀疑自己是不是心理不正常！甚至觉得自己有点变态！我怎么做才可以不这样望着别人？？
你这种情况我上心理课时听过，老师讲过的和你同样的案例，是属於心理问题，如不严重可以试在手腕带一条橡皮筋，在觉得想要望异性时就用橡皮筋弹一弹自己(有少许痛)，直至这念头消失。情节严重建议看心理医生，不要怕，这只是一种疾病，和伤风感冒一样，没甚麼大不了的。
不理会
慢慢来吧．
需要时间．
是的
这种心理的调整先要注意认知的转变，找到自己在认知方面的问题症结，先调整认知。
在认知调整的基础上，采用必要的行为疗法，是有帮助的。
CunningWolf 所说的方法是厌恶疗法中的“拉弹橡皮圈法”，也是办法之一。