神马品牌网长沙红灯区在哪里:中气不足怎样改善?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 18:46:39
症状至少应该算是中度吧,
比如在日常生活中应注意什么?
你如果建议我服用某种中药,请同时介绍其可能的副作用.
谢谢
比如在日常生活中应注意什么?
你如果建议我服用某种中药,请同时介绍其可能的副作用.
谢谢
中气不足与脾胃虚弱有密切关系，所以：
一，饮食，睡眠方面：因“寒凉败胃伤阳”，故饮食宜清淡，忌油腻辛辣，少喝酒或不喝；寒凉性食物比如橘子少吃；每天要保持足够的睡眠，不宜通宵熬夜，
二，适量运动：可有规律的长期锻炼，增强体质。
三，中药治疗：建议用“补中益气汤”。---中药和西药相比，优点之一是：中药无副作用，所以你不必担心。
补中益气汤（煎服）或补中益气丸（药丸，方便），效果很好，一般无副作用