微软designer评测:22岁了骨骼和肩膀还能长宽吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/08 23:35:18
如题~~我想肩膀长宽点!请问有什么方法!锻炼要怎么锻炼才能达到理想的效果呢?

可以去医院拍个片子看看骨构有没闭合,没闭合还能长,闭合了就没戏了。
游泳有助于结实肩膀,骨头没法变化的话就靠锻炼肩部线条了

22岁,基本定型了。再怎么锻炼也不会有太明显的理想效果