神马品牌网中国为什么不吞并缅甸:是早上一起床就刷牙好呢，还是早饭吃过了再刷牙好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 12:29:55
再详细一些
刷牙的正确时间应该是在每次的饭后，而早晚要漱口。晚上刷牙尤为重要，因它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
但是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬、西柚汁，醋等等，就不要马上刷牙 因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口，等过了半小时到一小时以后再刷。
这里强调一下使用牙线的重要性:
因为我们一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。
有些人首先会用牙签，确实牙签可以进入牙齿邻面，把牙缝的食物残渣剔出，但牙签表面比较粗糙，不符合口腔保健的需要。在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易引起牙龈退缩。而用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。
牙线对我国的多数人来讲还很陌生，而在不少国家它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用.是洁牙必不可少的步骤.
我同意以上朋友的意见,饭前刷牙饭后也要刷牙,这样饭前刷牙吃起饭来有味道,饭后刷牙既干净又清洁,这样一来上班也好不上也吧,都养成一个既清洁卫生,又红又专保护了牙齿.
早上一起床刷牙
起床以后先漱口，因为前一天睡前已经刷过牙了，吃完早饭再刷牙．一天刷两次，早饭晚饭后各一次，还能提高口腔免疫力．
我想说的都哟了你自己选择吧
当然起床刷牙
口气清新
吃东西才有胃口啊