超级政治行动委员会:怎样能简单易行的方法提高弹跳力？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 02:15:44
如题

楼上的,没看到楼主打着"简单易行"吗?
建议楼主每天蛙跳50,短绳200,练一个月保证跳得高

去少林寺练轻功。

买双好鞋子

同意楼上的楼上的楼上的答案!

楼上的办法可行

绑沙袋做蛙跳，三天后摘了，试试

怎样能简单易行的方法提高弹跳力？ 怎样能提高自己的弹跳力？ 怎样能提高垂直弹跳力！ 怎样能快速提高弹跳力？ 有什么方法能大幅度提高我的弹跳力吗？？？？ 怎样提高自己的弹跳力 怎样提高我的弹跳力？ 室内提高弹跳力的最好方法是什么? 谁知道 提高 弹跳力的 最有效方法 !! 我是一位学生.怎样提高心理承受能力啊?介绍一个简单易行的方法.