变相怪杰有几部:我的胳膊太粗了，怎么减啊

我的胳膊太粗了，怎么减啊 胳膊上臂的太粗了，怎么减？ 我的胳膊怎么了 我的胳膊太细了，有没有什么方法可以在短期内练出肌肉啊 求救, 我的胳膊怎么了??? 谁知道我的胳膊怎么了？？？？？？？？？？ 胳膊和大腿较粗怎么减？要不太费劲的那种！ 胳膊晒的太黑，怎么能美白呢？ 怎么样练习来增强自己的胸肌和胳膊，我胸肌没有，胳膊太细了，我是男的啊！用什么器材好？回答好了给你加 怎么能让自己变胖点呢？特别是胳膊，我太瘦了。