神马品牌网exo提到krystal印象:做拳上压的时候会不会对手上的筋骨有损害啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 01:54:27
如题
就是做俯卧撑的姿势那样撑着 两臂伸直
不同的是用拳着地
可以练拳面的硬度
就是做俯卧撑的姿势那样撑着 两臂伸直
不同的是用拳着地
可以练拳面的硬度
当然不会，天天做拳上压，只会使拳力猛增。但是有一点不好就是会使手指骨节增粗，指关节会长老茧，很难看。所以现在我就不但做拳上压了。
"做拳上压"第一次听说这个词语，可以解释下么？我给准确你回答。
只要你是按教材正确训练，一般不会！！！
哦哈哈哈。。。打架用？？兄台加油啊
呵呵 不会啦`
如果练拳最好有点保护措施。赤手练时间长了会脱皮。我练拳都习惯不带手套，有次刚好砸到沙袋的硬质标签的尖上，左手中指关节一个多月不能用力……锻练身体很好，保护也很重要。