陕京五线规划:来月经的时候应该注意些什么

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 07:18:04
来月经的时候宜做什么,不宜做什么,除了冰的东西以外,还有什么食物要戒口

前两天最好在家里休息,不要到处乱跑,不宜做运动,少吃辣椒
少吃刺激性的东西

少吃刺激性东西
不要做剧烈的运动
注意下身的清洁 勤换内裤和护垫