晴天游戏官网:有人教我一套记忆的好办法吗?怎样锻炼和提高记忆力?

那我跟你说一个我认为最适合我的记忆方法之一，其实好的记忆并非是突然的质变，而是在大脑养成好思考习惯以及生活学习习惯共同作用的：
1、坚持每天写日志
2、做笔记
3、勤回顾之前发生的事情
这三件我相信不难做到，但是要特意那么做显然不大可能。
我最建议的是用“记事本”法完成以上行为。
如果你有私人台式电脑或者笔记本电脑那更好，很简单，在桌面新建一个记事本，在第一行写“.LOG”，然后接下来就可以在后面的行写日志了，每写完一次就保存记事本，记事本自动帮你把日期时间打好，相当于一个简单的日志本，以后等你写的日志多了，就要一直往下翻，才能找到空位置写日志，这样翻的过程就是在回顾以前的日志了。
任何记忆都是需要复习的，在英国学英语之所以效果好就是你学了，不断的在那个环境中复习。
但是你不一定有那个学习环境，那就要设法模拟出那种不需要费力气而且很自然的复习方式，这里我不赞成每个人都用纸片记忆法，因为那需要一定的习惯，就是要习惯性的拿出纸片或去下意识看纸片。
用写日志的方法记忆东西的好处不止提升记忆能力，很多事情以及灵感我都是通过日志的方式（随时携带笔记本电脑）随时记下来的，这些灵感以及感悟如果你不记下来，可能以后就会忘记了，那就是不小的损失，而打开日志就看到那些过去写的东西，就很自然的调出了以前的记忆，这样对记忆的调用能力训练很有好处。

目前还流行很多左右脑记忆方法，我认为在养成一定的记忆和复习习惯之前，那些不会对一个人起到质变的效果。

很多人认为写日志会让人脑记忆荒废，这是很惯性的认为，但是稍加推理就可以知道这种看法是很荒缪的：
人写日志的时候，会下意识的调用以前的记忆，也就是在“复习”了，这样会对加深那些被调用出来的事情的记忆，好处还不止这些，因为神经元之间互相联络，有一定关联的事情也会被调出来，这样加深记忆的事物就更多了。

也有很多人坚持写了十几天的日志就乏味了，因为他们只是按完成任务一样的进行写日志，而我不同，我把每天的感想以及学习心得还有对事物的看法和以前的知识储蓄联结在一起整合出一篇日志，这样的日志调用了足够多以前的记忆和知识储备，让我对以前的东西有新的认识，又加深了记忆效果，这样才是写日志的目的。

日志是具有一定的目标性的日程记录。如果把日志记忆习惯加之改良为适合自己的习惯，一定会对记忆能力的提升有很大帮助的。不止如此，它还会带给你逻辑上的审视，衍生出创新思路。

祝你记忆愉快。

没有这种办法。无非就是多看、多读。

还有一点就是，看你的理解能力强不强。理解能力强，那么你就更容易记住一些东西。

理解记忆最好,但是有些东西理解不了,那就可以用联想记忆,由一个东西能想到另外一个.

人最大的缺点就是容易忘记，如果一个人要记东西只有死记硬背；
读的多了就记住了。

要背书的话就大声吼出来...!!保行..!!

我看最重要的还是保持头脑清醒