神啊给我一点时间全集:面色黄 气色不好 是为啥

平常吃些红枣,桂圆之类的东西,每天吃上几个会慢慢的改色的

吃营养早餐：纽催莱蛋白质粉1勺，小麦胚芽1勺，啤酒酵母1勺，五谷粉1勺，牛奶（或酸奶或豆浆）250ML，苹果半个，香蕉1支，胡萝卜1支，黄瓜1支，地瓜200G，西兰花100G，西芹100G。这些东西一块放在食品加工机里打成粥状，每天早晨空腹喝掉。早晨就不要再吃其他的了，这些东西足够你一上午的营养了。吃上2个星期你就会有感觉了。
身体的酶需要激活,可适当服用一些NONI含素的产品.
按照自然规律，随着年龄的增长，人体制造赛洛宁(XERONINE)的能力会减弱，而且体内环境的污染也会阻碍生物碱的综合性。如果及时补充人体中的赛洛宁原（Proxeronine），可弥补体内赛洛宁的含量，可以帮助减少多种疾病。近年来，经美国医学界研究证实，诺力果（NONI）中含有丰富的赛洛宁原（Proxeroine），可有效补充这些不足。
美国益宁NONI胶囊正是从出产中、南美洲热带雨林地区的Morinda Citrifolia（NONI）中提炼而成主要作用有
．滋养松果体、脑垂体，促进血清素、褪黑素、生长素的分泌，进而达到改善睡眠、抗衰老功效
．预防老年痴呆症、心脏血管疾病
．步调理消化系统，改善便秘，调节液HP值，协助吸收维他命、矿物质
．平衡血糖，激活胰腺，帮助恢复胰岛素的分泌
．分解胆固醇，消除自由基，防止动脉硬化
根据安妮博士（Anne Hirazumi Kim）的实验研究证明，诺力除含赛洛宁原和赛洛宁原转化酶以外，还富含多种维生素、多种矿物质、多种不饱和脂肪酸、果糖、纤维素等146种营养成分，所有的成份都对人体健康有着重要作用。就连美国国立医学研究院CNIH、美国医学最高研究中心的专家对诺力也予以了很高的评价，他们一致认为诺力是具有二十一世纪高新医学革命里程碑意义的产品。
参考资料：http://www.usatsl.com
对付皮肤黑黄我有个好方法，就是牛奶，洗完脸后用牛奶按摩，是那种纯牛奶，长期坚持效果特别好，美白有滋润，全身也可以使用，我现在每次洗澡必用牛奶，用不着什么沐浴露浴盐的，咱这是天然（必须是纯牛奶）按摩后冲洗掉就可以了，洗完澡也用不着擦保湿乳液，现在我的全身白白嫩嫩的，让我自己都惊讶，皮肤光滑的不得了，你一定要试试，因为真的有效！