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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 09:24:44
月经的时候最好不要喝饮料,少喝,冰的最好不要动,也不要着凉~牛奶喝常温的就可以勒,~虽然有的人吃凉的可能不会痛经,但不可能一直都不会痛,所以要少吃凉的~
我什么都吃
喝点桂圆肉泡的水
酸奶比牛奶更有营养,是10大健康食品之一。
辣的不可以吃