淘宝店铺过期不存在:我朋友打羽毛球扭到筋了,该注意哪些问题呢?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 19:35:08
我想知道他在生活上及饮食上要注意哪些东东;以及多吃哪些东西会好得比较快
先冷敷再热敷,千万不要直接热敷,吃的方面不能吃发物,也就是虾之类的海鲜不要吃,不要吃羊肉;可以吃牛蹄筋。
是不是扭到脚踝了,建议去看医生。
因为第一次扭到脚踝后,不彻底治疗,将来在运动过程中会经常再受伤。
做一些理疗,考电!
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先冷敷再热敷,千万不要直接热敷,吃的方面不能吃发物,也就是虾之类的海鲜不要吃,不要吃羊肉;可以吃牛蹄筋。
是不是扭到脚踝了,建议去看医生。
因为第一次扭到脚踝后,不彻底治疗,将来在运动过程中会经常再受伤。
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