我11岁小丁丁好大:胸部怎样可以更挺拔?不是变大,是挺拔哦!

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 00:51:06
不是说丰胸,是说怎么样可以让胸部更坚挺有形呢?

一般都是要加强胸部肌肉及韧带的锻炼，最有效的办法就是上斜推胸，女生的话不需要太大重量，用哑铃也可以斜躺着向上推举达到酸热，反复几次，坚持一段时间会有效果。

多运动就可以了吧 做俯卧撑

俯卧撑就行，要是有时间，多游泳，娃式小幅度慢游长时间。

胸部怎样可以更挺拔?不是变大,是挺拔哦! 怎样让胸部更挺拔,更大? 怎么能让我的胸部更挺拔耐摸 如何看起来让自己更挺拔? 如何练的更壮，看起来挺拔？急求！ 有什么方法能使鼻子更挺拔些? 怎样可以使胸部变大 挺拔的反义词 挺拔 提供 的反义词 挺拔的（ ）？