神马品牌网小米5怎样禁止usb充电:维生素C在每日的饮食生活摄入会不会过多，如果摄入过量的话会对人体有什么伤害？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 06:31:02
冒充营养师以及网上抄录的谢绝回答！
维C在我们日常生活中的水果和蔬菜中大量存在,但由于极易受破坏分解,所以,一般地说,我们每日的摄入量都不足,因此,就要通过其他方式进行补充,但摄入过量会造成牙龈出血,身体出现血淤斑块,诱发尿路结石,腹泻,恶心,红血球减少,加速动脉硬化,严重的还会产生维C依赖症.
维c属于水溶性物质会随水排泄到体外，不必担心对健康造成影响，但有可能令肤色发黄，以上仅供参考。 -路人
日常饮食一般VC每日的摄入量都不足的